玉葱料理

夕方になって雨も止み無事あるくことができました。

血糖値と下げる効果のある玉葱はほとんど毎日食べてます。

食べ方は玉葱を薄くスライスして鍋に入れてあめ色になるまで

炒めてその中に黒酢としょうゆ、甘味料などを入れていわしや手羽もとなどを

煮込む料理です。

これならたくさん玉葱をおいしく食べられます。