病院へ行ってきました。
今日病院へ行ってきました。
朝食ぬきで行くようになってましたので
朝ご飯を食べずに行きました。
そして8時30分に病院に到着し
到着すると直ぐ血液検査のため
採血をされました。
それから自分の順番がきて
先生によばれ血液検査の結果を
知らされ血糖値及びHbALcの数値が
よくなっていました。
11月8日の数値 12月6日の数値
血糖値 237 115
HbALc 12.8 10.2
食事を気をつけたのと毎日夕食後の30分歩くのが
良かったと思います。
食事については甘い物はほとんど食べたり、飲んだり
しないように気をつけています。
ビールなどのアルコール類も今飲んでません。
また、野菜を多くとるようにし繊維質の多い牛蒡などほとんど
毎日食べてます。
来月は1月17日病院へ行く予定です。
今日の検査結果よりいい数値がでて
糖尿病が少しでも改善するように
ダイエットと運動と食事にきを付け頑張ります。
朝食ぬきで行くようになってましたので
朝ご飯を食べずに行きました。
そして8時30分に病院に到着し
到着すると直ぐ血液検査のため
採血をされました。
それから自分の順番がきて
先生によばれ血液検査の結果を
知らされ血糖値及びHbALcの数値が
よくなっていました。
11月8日の数値 12月6日の数値
血糖値 237 115
HbALc 12.8 10.2
食事を気をつけたのと毎日夕食後の30分歩くのが
良かったと思います。
食事については甘い物はほとんど食べたり、飲んだり
しないように気をつけています。
ビールなどのアルコール類も今飲んでません。
また、野菜を多くとるようにし繊維質の多い牛蒡などほとんど
毎日食べてます。
来月は1月17日病院へ行く予定です。
今日の検査結果よりいい数値がでて
糖尿病が少しでも改善するように
ダイエットと運動と食事にきを付け頑張ります。
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