健康食今日も無事歩きました。
今日の夕食に小あじの南蛮漬けを作りました。
酢は黒酢を使い玉葱をたくさん入れて作りました。
意外とおいしく小あじと玉葱も食べれました。
玉葱は血糖値を下げる効果もありおススメです！！
今日の夕食に小あじの南蛮漬けを作りました。
酢は黒酢を使い玉葱をたくさん入れて作りました。
意外とおいしく小あじと玉葱も食べれました。
玉葱は血糖値を下げる効果もありおススメです！！
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ダイエットは大切
ダイエット及び健康、自分の病気(糖尿病治療）について
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Author:hirohiro06180823
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