ダイエットは大切

本日も無事歩きました。

玉葱が血糖値を下げる効果があることが書いてある本を参考５日前に

黒酢玉葱というものを作りました。

材料は　玉葱　１個　　黒酢　２００ｍｌ

１．玉葱は薄皮をむきスライスする。（切った玉葱は水にさらさない）

２．容器に玉葱を入れ、黒酢をひたひたになるまで注ぎいれる。

３．４〜５日漬け込めば出来上がり。

保存は冷蔵庫で１０日間。


本日出来上がったので食べてみましたがモーこれは酸っぱくて

とてもたくさん食べれません。

酢の刺激が強く苦手です。

何か他の料理に使うほうが良いかも？

この食べ方はあまりおススメできません。