ダイエットは大切

今日は少し寒くて小雨も降りましたが暖かくして歩きました。
ダイエット中で食事制限をしているせいかいつもお腹がすいている
ようで食事の時間が来るのが楽しみになっています。
体重のほうは少しづつですが減少しています。
減量したら終わりではないので気長にやらないと
いけないとおもいます。
一番大事なことは糖尿病の病状がすこしづつでも良いので
改善してほしいです。