ダイエットは大切

昨日も今日も無事歩きました。
ただ、今日の夕食は少し食べ過ぎました。
お腹いっぱいで歩くのが少し辛かったです。
１２月６日に病院へ行くようになっています。
どのような結果が出るか不安です。
自分としたら食事と運動も自分なりに頑張ったので
少しでも改善していればと思います。
体重は１１月９日から今日までに２キロ痩せています。