ダイエットは大切

今年の９月始めころから体がやけにだるくなり、異常にのどが乾きだし

すごくトイレも近くなりました、そして見る間に１０キロ近く体重が

落ちてきました。

自分ははじめ気が付きませんでしたが

周りの人からひょっとしたら糖尿病ではないか

言われだんだん心配になってきました

ほんとに毎日のどが乾くしトイレも近い

ので１１月８日病院に行きました。

そして尿検査を最初しその結論は尿に糖が

出ていました。

今度は血液検査をしてもらい

血糖値も高いので明らかに糖尿病といわれました。

本当にショックです。

悪玉コレステロール、血圧も高いのでそれらの薬と血糖を下げる薬を

もらいました。

そして食事も甘いものやアルコールもだめだといわれました

また、ダイエットするように言われました。

また、１２月６日に病院へ来るように言われました。

また検査してこれからの治療方針を決めるようです。

自分としては好きなものが食べたり、飲んだり出来ないのが

非常に残念です。

これから糖尿病に良い食べ物など探していろいろ試して見たいです。

がんばって糖尿病を克服したいです。

病気になってはじめて健康のありがたみ初めてわかります。

自分もこれまで標準体重より２０キロあまり体重オーバーしており

ダイエットしてこなかったことを後悔しています。