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- 2009/03/15 : 糖尿病予防 : ダイエットと糖尿病
- 2009/02/18 : ストレス : ストレスはダイエットにも糖尿病にも大敵
- 2009/01/26 : 糖尿病検査キット : 忙しい人に糖尿病郵送検査キット
- 2009/01/20 : ダイエット情報 : こちらでダイエット効果を出してください。
- 2009/01/15 : 糖尿病治療 : 薬なし注射なしで糖尿病を改善！
- 2009/01/14 : ダイエット : どうぶつダイエット
- 2009/01/14 : ダイエット : お薦めのローカロリー食品
- 2009/01/11 : ダイエット : 寒いときダイエットの強い見方
- 2009/01/09 : 血糖値を下げる : 粕汁で温まりませんか。
- 2009/01/08 : ダイエット情報 : 血糖値を上げないことが大切です。
- 2009/01/07 : ダイエット情報 : ダイエットは高くつきます。
- 2009/01/05 : 健康食 : ヤーコンとレンコンのキンピラ。
- 2009/01/03 : 未分類 : 明けましておめでとうございます。
- 2008/12/30 : 糖尿病予防 : 糖尿病について
- 2008/12/26 : サプリメント : ダイエットサプリメント。
- 2008/12/25 : 糖尿病の症状 : 糖尿病早期発見チェック
- 2008/12/17 : ダイエット報告 : 毎日ヤーコンを食べています。
- 2008/12/08 : 糖尿病治療 : 大豆のひたし汁は血液をきれいにする効果は抜群です。
- 2008/12/03 : ダイエット報告 : なかなかダイエットできません！
- 2008/11/30 : 血糖値を下げる食べ物 : 血糖値を下げる食べ物として切り干し大根。
- 2008/11/27 : 元気を出す方法 : これで元気を出してください。
- 2008/11/26 : 糖尿病予防 : そば（蕎麦）は糖尿病の改善や予防に役立つ食物。
- 2008/11/24 : 血糖値を下げる : 階段の昇り降りがベスト。
- 2008/11/20 : 血糖値を安定 : 酢バナナの効果
- 2008/11/19 : 血糖値を下げる : 温まって血糖値が下がる飲み物。
- 2008/11/16 : 血糖値を下げる食べ物 : 血糖値を下げる食べ物 酒粕
- 2008/11/15 : 血糖値を下げる : 血糖値を下げる食べ物 しいたけ
- 2008/11/14 : ダイエット情報 : ダイエット情報
- 2008/11/13 : 糖尿病に良い野菜 : 冬瓜は血糖値を下げたりダイエットに効果があります。
- 2008/11/12 : 糖尿病に良い野菜 : 玉葱は血糖値を下げる働きがある。
- 2008/11/11 : 糖尿病に良い野菜 : ヤーコンの食べ方。
- 2008/11/10 : 糖尿病に良い野菜 : ヤーコンは糖尿病の予防と改善になる食べ物
- 2008/11/09 : 糖尿病治療 : 歩くことを続けたい。
- 2008/11/06 : 未分類 : 福岡と佐賀へ行ってきました。
- 2008/10/31 : 未分類 : 旅行に行ってきます。
- 2008/10/29 : 未分類 : 寒さはこたえます！！
- 2008/10/20 : サプリメント : サプリの中のサプリメント
- 2008/10/17 : 未分類 : ストレスを溜めないように
- 2008/10/14 : 未分類 : 玉葱を毎日取りましょう。
- 2008/10/13 : 未分類 : サツマイモを掘って食べました。
- 2008/10/12 : 未分類 : 毎日歩いています。
- 2008/10/10 : 歩くことは大切 : 歩くことは非常に大切。
- 2008/10/08 : 未分類 : 緑茶を飲んで歩けば効果抜群。
- 2008/10/07 : 未分類 : 食事ではストレスを溜めないようにしています。
- 2008/10/06 : 減量 : 本日の無事歩きました。
- 2008/10/05 : 未分類 : １０月から歩き始めました。
- 2008/06/05 : 未分類 : 薬草ウコンを植えました
- 2008/06/03 : サプリメント : このサプリメントは知れば知るほどすごいです
- 2008/05/25 : 未分類 : サツマイモの苗を植えました。
- 2008/05/24 : サプリメント : 固体マイナス水素イオンの抗酸化作用は凄い。
- 2008/05/18 : 未分類 : 久しぶりのブログ更新
- 2008/04/26 : 未分類 : 久しぶりのブログ。
- 2008/04/16 : 未分類 : これからも続けてあるくぞー！！
- 2008/04/09 : 未分類 : 野菜作りは一石三丁。
- 2008/04/06 : 未分類 : 職場健康診断の結果？
- 2008/04/03 : 未分類 : 順調に歩いています。
- 2008/04/02 : 未分類 : 食事療法は難しい！
- 2008/04/01 : 未分類 : ほとんど歩けていません。
- 2008/03/26 : 未分類 : 今の体重維持で頑張りたいです。
- 2008/03/24 : 未分類 : ダイエットは大切
- 2008/03/22 : 未分類 : 昨日も今日も無事歩きました。
- 2008/03/19 : 未分類 : 野菜作りは糖尿病に良い。
- 2008/03/18 : 未分類 : 今日は疲れ気味です。
- 2008/03/17 : 糖尿病に良い野菜 : 糖尿病に良い野菜を植えたい。
- 2008/03/15 : 未分類 : 痩せて標準体重になることは大切。
- 2008/03/14 : 未分類 : 糖尿病にいい野菜を作ります。
- 2008/03/13 : 未分類 : 病院へ行ってきました。
- 2008/03/12 : 未分類 : 明日定期検査です。
- 2008/03/11 : 未分類 : 甘いジュースの飲みすぎに注意！
- 2008/03/10 : 未分類 : 甘いものが食べたいです。
- 2008/03/09 : 未分類 : 明日から頑張って歩きます。
- 2008/03/08 : 未分類 : カロリー表示や砂糖の使用チェック
- 2008/03/06 : 未分類 : りんごを食べよう。
- 2008/03/05 : 未分類 : たまには甘いもの食べてストレス解消！！
- 2008/03/04 : 未分類 : たまには牛すじ煮込み。
- 2008/03/03 : 未分類 : 症状改善せず。
- 2008/03/02 : 未分類 : お腹が早く空いてきます。
- 2008/03/01 : 健康食 : おからを食べよう！
- 2008/02/28 : 未分類 : 酒粕を食べよう。
- 2008/02/27 : 未分類 : ストレスはためない！
- 2008/02/26 : 未分類 : 玉葱料理
- 2008/02/26 : 未分類 : すごく甘いもの食べたい
- 2008/02/24 : 未分類 : 満腹感を感じるように。
- 2008/02/22 : 未分類 : 歩くのがよく続いています。
- 2008/02/21 : 未分類 : 血圧が正常になる。
- 2008/02/20 : 血糖値を下げる : 血糖値は食事でコントロール
- 2008/02/19 : 血糖値を下げる : 酒粕はインスリンに似た成分を含んでいます。
- 2008/02/17 : 血糖値を下げる : 山芋は糖の吸収を抑える働きがある。
- 2008/02/15 : 未分類 : 久しぶりにカレーを食べました。
- 2008/02/14 : 未分類 : 今日定期検査で病院へ行きました。
- 2008/02/13 : 未分類 : 明日は定期健診の日です。
- 2008/02/11 : 未分類 : 糖尿病の恐ろしさ。
- 2008/02/10 : 糖尿病の症状 : トイレの回数が増えたのは辛い。
- 2008/02/09 : 健康食 : 毎朝米ぬかを食べてます。
- 2008/02/08 : 健康食 : 小あじの南蛮漬け
- 2008/02/07 : 未分類 : ２月１４日病院へ行きます。
- 2008/02/06 : 血糖値を下げる : 血糖値を下げる食べ物
- 2008/02/05 : 健康食 : 焼きりんごはおススメ！！
- 2008/02/04 : 満腹感を得るには！ : 大豆製品を中心に食べました。
- 2008/02/03 : ダイエット報告 : 体重は約一ヶ月は安定しています。
- 2008/02/02 : 健康食 : 牛蒡を食べるのは飽きました。
- 2008/02/01 : ダイエット報告 : ついつい食べすぎ！！
- 2008/01/31 : 健康食 : 冷え性対策
- 2008/01/30 : 血糖値を下げる : 黒酢と玉葱を使った料理。
- 2008/01/28 : 健康食 : 玉葱を使った料理！！
- 2008/01/27 : ダイエット報告 : いつもよりたくさん歩きました。
- 2008/01/26 : 満腹感を得るには！ : 満腹感を得るにはおからがおススメ！
- 2008/01/25 : 糖尿病治療 : もとの食事に戻っている？
- 2008/01/25 : 健康食 : 風邪をひかないように気をつけます。
- 2008/01/23 : ダイエット報告 : 張り切って歩きました。
- 2008/01/22 : ダイエット報告 : ついつい食べ過ぎます。
- 2008/01/21 : 糖尿病治療 : たまには甘いものが食べたくなります。
- 2008/01/20 : ダイエット報告 : 雪のため歩くの休み。
- 2008/01/19 : 未分類 : 今日の夕食は鍋でした。
- 2008/01/18 : 未分類 : ダイエットのためよく食べたもの！
- 2008/01/17 : 未分類 : 病院へ行ってきました。
- 2008/01/16 : 糖尿病治療 : 明日病院へ行きます。
- 2008/01/15 : 未分類 : 黒酢玉葱の利用方法！！
- 2008/01/14 : 未分類 : 朝薬を飲むのを忘れました。
- 2008/01/13 : 未分類 : ついつい食べすぎ。
- 2008/01/12 : 未分類 : 昨日は食べすぎ、飲みすぎ。
- 2008/01/10 : 未分類 : 明日新年会
- 2008/01/09 : 未分類 : 黒食材で冷え性改善
- 2008/01/08 : 未分類 : なんだか早く歩いてしまいます。
- 2008/01/07 : 未分類 : 黒酢玉葱
- 2008/01/06 : 未分類 : 糖尿病と診断されて２ヶ月
- 2008/01/05 : 未分類 : 男前豆腐店の続き。
- 2008/01/04 : 未分類 : 普段どおり食事をしてしまいました。
- 2008/01/03 : 未分類 : 美味しい豆腐見つけた。
- 2008/01/02 : 未分類 : 玉葱は血糖値を下げる。
- 2008/01/01 : 未分類 : 今年も頑張って歩きます。
- 2007/12/31 : 未分類 : 雪の中歩きました
- 2007/12/30 : 未分類 : 今年のクリスマスは
- 2007/12/24 : 未分類 : ２日間雨のため歩けず。
- 2007/12/19 : 未分類 : 体重もへっています。
- 2007/12/15 : 未分類 : いつもお腹がすいてます。
- 2007/12/14 : 未分類 : だんだん習慣になってます。
- 2007/12/11 : 未分類 : 毎日歩くのは続けたい。
- 2007/12/09 : 未分類 : 体重が減少しています。
- 2007/12/08 : 未分類 : 食事に気を使ってます。
- 2007/12/06 : 未分類 : 病院へ行ってきました。
- 2007/12/05 : 未分類 : 明日は病院へ行って検査です。
- 2007/12/04 : 未分類 : 寒い１日
- 2007/12/03 : 未分類 : 夕食少し食べすぎ。
- 2007/12/01 : 未分類 : 寒いけど歩いてます。
- 2007/12/01 : 未分類 : 運動不足にならないように
- 2007/11/30 : 未分類 : 今日も無事終了。
- 2007/11/27 : 未分類 : 食事に気を使っています
- 2007/11/26 : 未分類 : 無事歩きました。
- 2007/11/25 : 未分類 : 薪作りはいい運動になります。
- 2007/11/22 : 未分類 : 今日も無事歩きました。
- 2007/11/21 : 未分類 : 早くお腹が空きます。
- 2007/11/20 : 未分類 : 毎日ヤーコンを食べてます。
- 2007/11/19 : 未分類 : 順調に歩いています。
- 2007/11/17 : 未分類 : 考えて食べる。
- 2007/11/15 : 未分類 : 調子いいみたいです
- 2007/11/14 : 未分類 : １５分歩きました。
- 2007/11/14 : 未分類 : 玄米ご飯。
- 2007/11/13 : 未分類 : 少し歩いて見ました
- 2007/11/12 : 未分類 : 手探りです
- 2007/11/12 : 未分類 : 病院へ行きました
- 2007/11/11 : 未分類 :
- 2007/11/11 : 未分類 : ヤーコンの収穫
- 2007/11/10 : 未分類 : 早くダイエットしとけば
